Descubra como usar o computador sem prejudicar sua visão

Descubra como usar o computador sem prejudicar sua visão

O computador faz parte do dia a dia de muita gente, tanto para diversão como para o trabalho. Só que ele pode ser um inimigo dos olhos se não for usado da maneira correta.

Felizmente, existem alguns métodos que você pode implementar para garantir mais saúde. Basta implementar essas dicas:

  • Se você precisa passar várias horas diante do computador
  • Sente-se sempre com o pescoço ereto, alinhado ao resto do corpo
  • Olhe sempre de frente para a sua tela
  • Ajuste o brilho adequadamente, sem que fique muito forte
  • A cada hora diante do computador, faça uma pausa de 5 minutos
  • Estenda o seu braço e toque a tela do monitor; essa é a distância ideal para seus olhos
  • O seu monitor deve estar sempre no seu nível de visão, sem estar abaixo ou acima

Conte para a gente: aproximadamente, quantas horas você passa diante do computador? Lembre-se da importância de manter a sua saúde ocular em todos os momentos, então aplique essas dicas na primeira oportunidade que tiver.

Quando foi a última vez que você foi ao oftalmologista? Você pode marcar a sua consulta conosco através do site.


Fonte: VisaoLaser

O inverno está chegando: proteja a sua visão

O inverno está chegando: proteja a sua visão

Com a estação mais fria do ano se aproximando, é importante se lembrar de como essa época costuma ser perigosa para a saúde ocular. Ter cuidados é importante durante todo o ano, mas eles precisam ser intensificados durante o inverno.

Não se trata de nada extremo: basta mudar alguns hábitos pequenos para garantir que a sua visão não seja prejudicada pelas características da estação.

Fique de olho nessas dicas para garantir a sua saúde ocular durante o inverno:

1. Mantenha seus olhos hidratados

Durante o inverno, a tendência é que o ar fique mais seco. E esse cenário é um verdadeiro inimigo da saúde ocular. Se os olhos não recebem a devida hidratação, ficam vulneráveis a uma série de doenças oculares bastante graves. Consulte o seu oftalmologista para utilizar um método eficiente para manter seus olhos hidratados.

2. Proteja-se contra os raios UV

Usar óculos de sol parece com algo típico do verão, mas precisa estar presente o ano todo. Afinal, o sol continua emitindo raios UV durante o inverno, então a proteção é igualmente importante nessa época do ano. Esses raios são capazes de danificar a sua saúde ocular, então não dispense a proteção quando for sair.

3. Visite o oftalmologista regularmente

Não é porque esfriou que você pode abrir mão de dar continuidade ao seu acompanhamento oftalmológico. É recomendada uma consulta ao ano, mesmo que você não precise de tratamento ocular. Essa é a melhor forma de garantir que problemas oculares graves possam ser detectados a tempo de receberem o tratamento adequado.

Aproveitando o assunto, você pode marcar a sua consulta conosco de maneira fácil e prática: basta acessar o nosso site. Lembre-se da importância de consultas regulares ao oftalmologista.


Fonte: VisaoLaser

A partir de que idade as crianças podem usar óculos?

A partir de que idade as crianças podem usar óculos?

A correção ocular pode ser necessária a qualquer pessoa, inclusive as mais jovens. No entanto, muitos pais têm dúvidas sobre qual a idade ideal para começar um acompanhamento junto ao oftalmologista com os filhos.

Existem alguns pontos bem importantes sobre a saúde ocular das crianças que os pais precisam ficar atentos. São esses:

Teste do Olhinho

Esse teste costuma ser realizado após o nascimento e pode detectar vários problemas oculares graves cedo. No entanto, ele não verifica a necessidade de correção ocular, como é o caso de miopia, hipermetropia e astigmatismo.

Primeira consulta ao oftalmologista

Quando é a melhor hora para começar um acompanhamento? Recomenda-se que a primeira consulta aconteça quando a criança tiver cerca de um ano de idade.

Com qual idade podem usar óculos?

Não existe um limite mínimo, existindo até óculos para bebês. Se for constatada essa necessidade, o seu oftalmologista vai passar as orientações adequadas para implementar o procedimento de correção ocular.

Aliás, quando foi a última consulta ao oftalmologista do seu filho? É importante manter uma regularidade nesse acompanhamento. Você pode marcar a sua consulta através do nosso site.


Fonte: VisaoLaser

3 recomendações para a sua próxima consulta ao oftalmologista

3 recomendações para a sua próxima consulta ao oftalmologista

A visita ao oftalmologista é um momento de priorizar a sua saúde ocular e a troca eficiente de informações. Saber de tudo que é importante em relação aos seus olhos é essencial para não ter problemas e sempre cuidar bem deles.

O momento da consulta ao oftalmologista é a sua oportunidade para tirar dúvidas e tornar o processo o mais eficiente possível.

Quer se preparar para a sua próxima consulta ao oftalmologista? Então siga essas 3 dicas:

1. Faça perguntas

A sua saúde é um assunto de total interesse seu, então não deixe de perguntar o que quiser. Não saia da consulta com dúvidas!

Entender bem o funcionamento dos olhos e de eventuais problemas de visão é algo essencial para garantir a saúde ocular em todas as fases da vida. Assim, você consegue absorver o máximo de informações da sua consulta.

2. Conheça seu histórico

Em qualquer área médica, inclusive a ocular, o profissional que atender você precisa ter pleno conhecimento sobre quaisquer condições pré-existentes na sua saúde.

Vale a pena também informá-lo sobre casos de doenças oculares na família, que possam indicar alguma chance elevada de serem desenvolvidas por você.

3. Faça consultas regulares

Mesmo se você não precisa de correção ocular, como é o caso de óculos, o recomendado é fazer uma consulta ao oftalmologista pelo menos uma vez ao ano.

Não é capricho: muitas doenças oculares graves podem ser prevenidas se detectadas cedo. Se você passa muito tempo sem visitar o oftalmologista, elas podem ser vistas tarde demais.

Aí vai uma quarta dica muito oportuna: você pode marcar a sua consulta com um oftalmologista de forma rápida e prática acessando o nosso site. É só seguir até a seção de marcação de consulta. Mantenha a sua saúde ocular em dia!


Fonte: VisaoLaser

Confira 3 dicas para cuidar das suas lentes de contato

Confira 3 dicas para cuidar das suas lentes de contato

As lentes de contato proporcionam bastante comodidade às pessoas, já que trazem a correção ocular necessária, são compactas e versáteis. No entanto, é preciso ficar de olho em alguns problemas possíveis que podem ocorrer devido ao mau uso delas.

Você está usando suas lentes de contato corretamente? Veja abaixo 3 dicas para cuidar das suas lentes de contato:

1. Não compartilhe lentes de contato

Lentes de contato são extremamente sensíveis e particulares. Em hipótese alguma deixe qualquer outra pessoa tocar nelas, muito menos usá-las. Além disso, você também não deve usar as lentes de outras pessoas, por mais que vocês tenham o mesmo grau de correção ocular.

2. Não durma de lentes de contato

Você sabia que quem dorme com lentes de contato acaba tendo oito vezes mais chances de desenvolver alguma doença séria na córnea? Isso ocorre porque passar muito tempo com elas diminui a quantidade de oxigênio nos olhos, aumentando as chances de infecções. Antes de dormir, certifique-se de guardar suas lentes de contato no local apropriado.

3. Siga as recomendações do oftalmologista

Quando você começar a usar lentes de contato, o seu oftalmologista é a pessoa mais capacitada para orientar você a respeito delas. Ele conhece o seu histórico médico e as características particulares da sua visão, portanto faça todas as perguntas que quiser e não deixe o consultório com dúvidas.

O papel do oftalmologista é fundamental para a manutenção de uma boa saúde ocular. Você sabia que pode marcar a sua consulta conosco através do site? Basta acessar esta página.


Fonte: VisaoLaser